Психологическая помощь в Севастополе

Эмоциональное состояние – важный показатель здоровья. Поэтому при острых стрессах и хронических неврозах необходима круглосуточная психологическая помощь частной клиники «Выздоровление» в Крыму. Услуга доступна анонимно и оказывается опытными психологами.

Что такое психологическая помощь

Психика человека гибка, поэтому адаптируется к разным ситуациям. Но ее ресурсы не бесконечны, поэтому при высокой нагрузке он сталкивается с проблемами, требующей профессиональной помощи.

Поддержку специалистов в психологии помогает человеку разобраться в своих мыслях и эмоциях, найти решения для преодоления трудностей, достичь психологического благополучия.

1. В рамках психологической помощи проводится индивидуальное консультирование, где человек может открыто выразить мысли или опасения. Психолог слушает активно, без осуждений, создавая атмосферу доверия и конфиденциальности, а также задает вопросы, чтобы лучше понять ситуацию и помочь клиенту построить новые перспективы.
2. Еще одной формой психологической помощи является групповая работа. Люди с похожими проблемами объединяются в группы, где специалист модерирует общение, поддерживая процесс взаимопонимания. Участники могут делиться своим опытом, получать поддержку от других людей, что помогает им осознать, что они не одиноки со своими проблемами.
3. Услуга может быть оказана в формате семейной терапии. В такой работе специалист учитывает динамику отношений в семье, помогает ее членам разрешить конфликты, улучшить коммуникацию. Семейная терапия ставит целью создание здоровых гармоничных отношений внутри семьи.

Важным аспектом психологической помощи является разработка индивидуального плана решения проблемы. Психолог работает над выявлением факторов, вызвавших проблему, помогает клиенту разработать стратегии для изменения поведения или мышления.

Психологические проблемы нужно дифференцировать от психиатрических заболеваний. Человек, обращающийся к психологу, является здоровым: специалист изучает человеческое поведение и мышление, проводит тестирование, использует нефармакологические методы. Он помогает людям разобраться в своих эмоциях, мыслях, поведении. Психиатр – врач, имеющий высшее медицинское образование, поэтому может назначать лекарственное лечение. Он занимается диагностированием и лечением серьезных психических заболеваний, таких как шизофрения или биполярное расстройство. Также оказанием психологической помощи занимается психотерапевт – медик, работающий с клиентом над изменением его мышления, поведения, отношений.

Каждый из этих специалистов имеет место в системе помощи. Психолог часто бывает первым контактом для тех, кто нуждается в поддержке и консультации. При необходимости он направит пациента к психиатру для лекарственного лечения или психотерапевту для индивидуального длительного подхода к решению проблем.

Когда нужно обращаться к психологу

Симптомы, требующие психологической помощи, включают:

• постоянную тревогу, не связанная с объективными факторами;
• панические атаки – острые приступы немотивированного страха, сопровождающегося сердцебиением или другими соматическими проявлениями;
• грусть, которая продолжается долго в связи с жизненной ситуацией или без видимой причины;
• раздражительность, потеря самоконтроля;
• бессонница или ночные кошмары, а также избыточная потребность во сне (более 8-9 часов в сутки);
• тяга к алкоголю или другим способам изменения психического состояния;
• проблемы на работе, неумение ставить цели и достигать их;
• постоянные конфликты с ребенком или супругом, друзьями или коллегами;
• навязчивые мысли, мешающие нормальной жизни.

Многие из этих симптомов наблюдаются у людей постоянно, но они привыкают жить в дискомфорте, подавлять неприятные мысли или справляться с ними деструктивными методами: алкоголем, наркотиками, социально неодобряемым поведением. Психологическая помощь служит эффективным инструментом для личностного роста, развития самосознания, улучшения качества жизни.

Что мы лечим

Частная психологическая помощь необходима при разных заболеваниях и экстренных состояниях, влияющих на эмоциональное состояние.

1. Депрессия. Пациенты, страдающие от депрессивного расстройства, испытывают постоянную апатию, снижение интереса к жизни и настроения. Терапия поможет им выработать стратегии устранения с негативных мыслей или эмоций.
2. Тревожные расстройства. Люди, страдающие фобиями или паническими атаками, испытывают сильное беспокойство без объективной причины. Консультации с психологом предусматривают обучения техникам релаксации для управления тревогой.
3. Расстройства пищевого поведения. Анорексия и булимия – распространенные заболевания, связанные с неправильным отношением к еде. Психолог поможет восстановить самооценку, переместить фокус внимания, начать питаться сбалансированно.
4. Зависимости. Люди с тягой к наркотикам и спиртным напиткам нуждаются в комплексном подходе к лечению. Психологическая помощь – один из этапов, который поможет разобраться в причинах аддикции и разработать стратегии предотвращения рецидивов.
5. Посттравматическое стрессовое расстройство. Люди, пережившие травматические события, могут испытывать повторяющиеся кошмары, тревогу, возбудимость нервной системы. Помощь психолога поможет принять эмоции и справиться с последствиями травмы.
6. Расстройства личности. Наличие акцентуаций (выраженных черт характера) осложняет социальное взаимодействие, увеличивает риск психических срывов, развития более серьезных расстройств. В ходе работы с психотерапевтом человек научится сглаживать отрицательные черты, чтобы эффективно взаимодействовать в обществе.

Помимо перечисленных заболеваний, консультация бывает эффективной в других ситуациях. Все показания для обращения в центр психологической помощи сложно привести в одном списке. Часто поводами для консультации служат являются редкие патологии, последствия пережитых в детстве травм.

Что вы получите при круглосуточной психологической помощи

В неотложных ситуациях, когда человек находится в остром состоянии, задача специалиста – быстро восстановить самочувствие, предупредить необдуманные поступки и мотивировать на дальнейшую психотерапию.

При плановых консультациях услуга оказывается по алгоритму.

1. Выяснение причины обращения. Пациент рассказывает о проблемах, которые его беспокоят. Часто человеку сложно сразу открыться специалисту, поэтому психолог задает наводящие вопросы, создает атмосферу, где будет проще довериться и быть откровенным.
2. Диагностика. Собрав полученные у клиента данные, врач может дополнительно назначать тесты и опросники, чтобы выяснить, не требуются ли человеку медицинское обследование или консультации врачей узкой специализации.
3. Беседа. Основной инструмент, с которым работает психолог – обсуждение сложных ситуаций для поиска эффективного пути решения. Дополнительно он дает домашние задания, рекомендует вести дневник контроля эмоций или использует другие методы.

В частной клинике «Выздоровление» побеседовать с квалифицированным психологом можно не только в амбулаторном кабинете, но также:

• онлайн – в бесплатном чате на сайте;
• по телефону доверия, доступный круглосуточно;
• вызвав службу на дом в любое время.

Звонок на кризисную линию для населения удобен для пациентов, желающих сохранить анонимность или испытывают неловкость, которая мешает рассказывать о своих деликатных проблемах лично. Они могут начать лечение удаленно, а убедившись в эффективности терапии и доброжелательном отношении медиков, прийти на консультацию.

Консультации проводят психологи и психотерапевты с опытом более 10 лет, имеющие хорошие отзывы и высокую квалификацию. Они помогут осознать свои чувства, а также стратегии для преодоления трудностей, решить любые проблемы. Записаться на прием можно, позвонив на горячую линию центра, которая работает бесплатно 24/7.